Massages
Neem een moment voor jezelf
Eve's massages
Tijdens een massage zullen verschillende spieren en spiergroepen worden behandeld. Door het masseren en kneden ontstaat er een verbeterde doorbloeding van de weefsels. Afvalstoffen worden afgevoerd en de stofwisseling van de spieren en spierfuncties verbeteren.
De aandacht wordt naar het lichaam gebracht.
Ontspanningsmassage
Een ontspanningsmassage is een ware traktatie voor lichaam en geest en een van de oudste en gezondste manieren om te ontspannen. Een massage is dus geen luxe, maar een echte noodzaak. Om je dagelijks goed te voelen en te kunnen functioneren is het belangrijk dat je regelmatig een moment van rust pakt. Met een ontspanningsmassage herlaad je je batterijen en zeg je stress vaarwel.
Voordelen van een ontspanningsmassage
Een ontspanningsmassage heeft vele voordelen:
- het maakt spieren soepeler
- neemt spierkrampen weg
- brengt de bloedsomloop op gang
- zorgt voor de afvoer van vocht en afvalstoffen
Met een massage geef je je immuunsysteem en weerstand een boost, wat ervoor zorgt dat je minder vaak ziek bent.
Met een ontspanningsmassage verminder je lichamelijke klachten, waardoor je je ook geestelijk weer goed voelt en andersom. Hoe jij je voelt, is namelijk onlosmakelijk verbonden met eventuele lichamelijke klachten.
Met een massage creëer je rust in je hoofd en lichaam en zorg je ervoor dat stress geen kans maakt.
Lomi Lomi
Lomi Lomi is een holistische massagevorm uit Hawaii. Het is een heerlijk ontspannende massage van het hele lijf.
Het lichaam wordt met warme olie en mooie lange vloeiende bewegingen gemasseerd alsof er golven van de oceaan over je lijf spoelen. De massage gebeurt vooral met de onderarmen en bestrijkt het hele lichaam, van kruin tot tenen met veel olie. Daarom ben je enkel afgedekt met een sarong. De lomi lomi wordt gegeven met loving hands; volledig in het hier en nu met liefdevolle aandacht en een liefdevol hart. De nadruk ligt op een totale lichamelijke en geestelijke ontspanning en minder op het losmaken van de spieren.
In april 2023 heb ik de 200 uur Lomi Lomi practitioner opleiding afgerond bij Malamalomi in Amsterdam. Deze opleiding heet ook Hawaiian Temple Bodywork en word gegeven volgens de traditionele normen en waarden voor bodywork van Abraham Kawai’i.
Stoelmassage
Een stoelmassage zorgt ervoor dat de de spieren, die het meest te lijden hebben onder werkstress of een verkeerde houding, zich te ontspannen, zoals je hoofd, nek, rug en schouders. Hierdoor worden RSI en werkstress voorkomen.
Na de massage voel je je ontspannen en verfrist, dat komt doordat de bloedsomloop gestimuleerd wordt en de aanvoer van voedingsstoffen en zuurstof naar de hersenen toeneemt.
Deze vorm van massage wordt sinds een aantal jaren op de werkplek toegepast, om verschillende klachten van werknemers te voorkomen en/of te bestrijden. Het is een massagevorm speciaal voor mensen met beperkte tijd, want de kleding kan worden aangehouden, er wordt geen gebruik gemaakt van massage olie en de massage duurt meestal niet zo lang als een tafelmassage.
Zwangerschapsmassage / Lomi Hapai
Tijdens je zwangerschap verandert er veel in je lichaam en kan je te maken krijgen met klachten rondom de bekken, rug, nek en het schoudergebied. Vocht vasthouden is ook een bekend verschijnsel, en het hebben van krampen in de benen en dan vaak met name in de kuiten.
Een zwangerschapsmassage kan zorgen voor verlichting van de zwangerschapsklachten en kan zorgen voor een betere nachtrust. Eventuele stress en rugklachten kunnen hierdoor ook verminderen. Massage stimuleert tevens de doorbloeding waardoor er meer zuurstofrijk bloed naar je organen en je baby gaat.
Bij deze massage lig je in een comfortabele zijlig gedurende de gehele behandeling. Een combinatie van klassieke technieken en lomi hapai (Hawaiiaanse zwangerschapsmassage) wordt gebruikt.
